Bir çoğumuz kilolarımızdan şikâyetçiyiz hep. Bazılarımız fazla kilolu olmasa bile psikolojik olarak kafaya takar. Halk arasında kilo bakımından kadınlar 3 kısımdır. Zayıf kadın, balıketli kadın ve şişman kadın. Bazılarımız balıketli dediğimizde şişman olarak algılayabiliyor. Herkesin tercihi farklıdır tabi. Gelelim zayıflamanın yöntemlerine. Zayıflamak için göz önüne bulunduracağımız husus, kilolarımız değildir! Yağlarımızdır. Yağlarımızdan kurtulursak kilolarımızdan kurtuluruz.
